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土鸡蛋配茴香,晚饭炒1盘,隔天排宿便,小腹平坦,还巨补水

发表时间:2019-08-08 08:55

天气也越来越热了,人们的食欲也逐渐的下降,这样不仅自己饿着肚子,还对自己的身体健康造成严重的危害,但是大家别担心,最近发现了一道十分清凉还有营养的菜品。

它就是茴香。清凉解馋小宝贝儿,谁吃谁得劲儿。茴香的营养价值很高,它含有丰富的茴香油、钙等营养物质,对人体具有很大的促进作用。今天做的是茴香炒鸡蛋,十分的美味,下面就一起来学习下它的做法吧!


茴香炒鸡蛋

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配料:鸡蛋 四个、茴香 适量、精盐 适量、鸡精 适量

烹饪步骤:1.茴香切碎备用

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2.将土鸡蛋放入茴香里,放适量盐和鸡精搅拌

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3.鸡蛋和茴香融为一体就可以了

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4.倒入油,油热后把搅拌好的茴香鸡蛋倒入锅中,煎到成型程度就可以了,再加入适量水闷半分钟就可以出锅了

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